RENUNȚĂ LA OBICEIURILE PROASTE – Video Motivațional 2017

0
3869

“Obiceiurile proaste sunt mai usor de abandonat astazi decat maine.”


Un obicei reprezintă un lucru pe care îl faceți zilnic, săptămânal, lunar, repetându-l mereu si mereu in același mod. Aceste obiceiuri sunt o parte extrem de importantă din viețiile noastre, iar ele ne fac ceea ce suntem. 

Toți avem obiceiuri proaste, dar problema este că mulți dintre noi ne obișnuim atât de mult cu ele, încât nu le mai observăm. Și dacă le observăm, căutăm scuze pentru a le păstra.  Iar efectele acestor obiceiuri proaste ne pot provoca anxietate, frustrare, stima de sine scăzută sau stres și pot scădea de asemenea încrederea în sine.

Obiceiurile proaste ne întrerup cursul vieții și ne împiedică să ne atingem obiectivele, pierzându-ne timpul si energia. Poate fi ușor să vă prindeți în sentimentul acesta și s-ar putea să vă simțiți vinovați, iar asta vă va îndepărta de ceea ce se întâmplă de fapt. Indiferent dacă vă roadeți unghiile sau vă mușcați buzele, ori petreceți ore pe Internet, navigând pe Facebook atunci când ar trebui să studiați sau să lucrați, probabil că aveți un obicei prost de care nu reușiți să scăpați.

Un obicei nu poate fi aruncat pe fereastră. Trebuie să fie convins să coboare scările câte un pas pe rând.

-Mark Twain

La început, obiectivele dvs. nu sunt acelea de a vă judeca sau de a vă simți vinovați în legătură cu ceva neproductiv sau nesănătos. Singura voastră atenție trebuie să fie asupra conștientizării momentului în care se întâmplă și cât de des se întâmplă. Este nevoie de timp și de efort pentru a renunța la un obicei prost, dar mai ales de perseverență. Când încerci să renunți la obiceiurile proaste, e posibil să dai greș de mai multe ori înainte de a reuși, dar asta nu înseamnă că nu poți face asta. 


“Obiceiurile care au fost formate în ani de zile, nu se vor schimba într-o zi.”

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here