SCĂPAȚI DE OBICEIURILE DISTRUCTIVE – Video Motivational Pentru Succes și Studiu

0
2502
destructive habits

Scăpați de obiceiurile distructive

 

 

Obiceiurile distructive vin în mai multe forme, unele extreme și altele mai puțin extreme. Iar cei care suferă de aceste obiceiuri, adesea nu sunt conștienți cat rău își provoacă lor si altora cu acest comportament autodistructiv. Un obicei distructiv este reprezentat prin orice acțiune deliberată care are un impact negativ asupra minții sau corpului dumneavoastră.

Identificarea obiceiurilor și comportamentelor auto-distructive față de tine sau de ceilalți este o chestiune de păstrare a unui punct de vedere obiectiv când vine vorba de ceea ce se întâmplă cu adevărat în mintea unei persoane. Persoanele autodistructive au tendința de a evita responsabilitățile și oportunitățile. Și pentru că un obicei distructiv implică o atenție excesivă asupra sinelui, ei tind să uite sau să fie incapabili din punct de vedere emoțional să facă lucruri, devenind nesiguri în cele din urmă.

Video motivațional

pentru

Succes și Studiu

Alte semne ale unui obicei distructiv includ nevoia și dorința constantă de aprobare și recunoaștere, comportamente dependente și compulsive. Și, în general, un obicei sau un comportament distructiv este, de obicei un răspuns la ceva care a afectat valoarea de sine a unei persoane, de multe ori la o vârstă fragedă, cum ar fi o experiență traumatizantă sau un eșec urmat de o respingere, pierderea sau absența unui părinte. Orice experiență care a afectat fundația psihologică a unei persoane poate produce o imagine negativă de sine, care duce la obiceiuri sau comportamente distructive.

Un mod de a schimba un obicei distructiv care nu vă place este să găsiți intenția pozitivă din spatele comportamentului. Doar presupuneți că există un motiv bun pentru care ați dezvoltat acest obicei. Poate că va ajutat să evitați senzația de anxietate sau de nervozitate ori o situație cu care nu doriți să vă confruntați.

Uitați-vă când a început acest obicei distructiv și vedeți ce gânduri și sentimente apar. Ce se întâmpla în acel moment și ce decizii ați luat? Descoperind ceea ce a existat în trecut, vă poate oferi o capacitate mai mare de a face alegeri mai sănătoase în prezent.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here