Îți Lipsește Stima de Sine? Cum Puteți Să o Depășiți și Să Deveniți mai Încrezători

0
3821
self-esteem
Young man with hands clasped together

“Cum s-ar schimba viața ta dacă ti s-ar îmbunătăți stima de sine?” –Caroline Myss

Când se ia în considerare stima de sine, este important de observat că atât nivelurile ridicate, cât și cele scăzute ale stimei de sine pot fi dăunătoare din punct de vedere social și emoțional individului, în timp ce un nivel optim se află undeva în mijloc. Trăim într-o era în care stima de sine scăzută este ca o epidemie și afectează aproape fiecare aspect al vieții noastre, de la modul în care ne gândim la noi pana la modul în care gândim și reacționăm in diferitele situații de viață.

“Oamenii cu stima de sine scazuta sunt mai susceptibili sa se saboteze atunci cand se intampla ceva bun pentru ei, deoarece nu simt ca merita.” –Unknown

A avea stima de sine scăzută ar însemna că nu vă respectați sau nu vă apreciați prea mult, încrederea dvs. poate fi scăzută și astfel nu veți crede în capacitatea dvs. de a avea succes.

De obicei, stima de sine poate avea un impact masiv asupra vietii. Cineva care este încrezător în valorile, abilitățile și aptitudinile sale este mult mai probabil să reușească in intreprinderile profesionale, sociale și personale decât cineva fara stima de sine. Persoanele cu stima de sine scazuta au mai multe sanse de a avea un timp dificil in toate domeniile abordate mai sus si nu pot obtine ceea ce doresc pentru ca se tem si cred ca vor esua sau ca nu sunt suficient de buni pentru a obtine ceea ce isi doresc. De obicei, pentru ei este mai greu sa se convinga ca merită, chiar dacă abilitățile lor sunt identice cu persoana cu niveluri înalte de încredere.

Încredere și succes?

În timp ce succesul vă poate da în mod clar încredere, nu este neaparat lucru care o creează. Pe măsură ce practicați și îmbrățișați faptul că veți face greșeli de-a lungul drumului spre succes, micile dvs. succese se vor dezvolta încet, vor crește și vă vor dezvolta încrederea.

Există o varietate de strategii și metode care vă ajută să vă îmbunătățiți încrederea în sine:

Spune-ti “Pot sa o fac”, “Pot avea”, “Pot sa reusesc” si incepe prin a crede ca orice vrei in viata poti avea, pentru ca TU esti cel care poate crea acest lucru.

PREGATESTE-TE

Indiferent dacă sustineti o prezentare de management al performanței directorilor din compania dvs., țineti un discurs in public sau ieșiți la o întâlnire cu o persoană care vă place, luați-va întotdeauna timp pentru a vă pregăti pentru eveniment. Acest lucru vă poate ajuta cu adevărat nivelurile de încredere și vă va pregati pentru succes.

PRETINDE PANA REUSESTI

Poate fi greu să acționezi încrezător când nu simți cu adevărat, dar rezultatul poate fi în favoarea ta. Pretinzând că sunteți încrezători poate crea un adevărat sentiment de încredere.

IMBRATISEAZA AUTO-IMBUNATATIREA

Uneori, nu avem încredere, pentru că nu ne-am ocupat de construirea aptitudinilor, abilităților, cunoștințelor etc. Când ne uităm de fapt la lucrurile care nu ne plac la noi, ne dăm șansa să le rezolvăm, ceea ce este o strategie foarte bună pentru a ne îmbunătăți încrederea în sine.

Cel mai critic și mai important pas în procesul de a deveni mai încrezător este decizia de a avansa și de a începe. Scăderea stimei de sine poate fi cu siguranță o problemă, dar nu trebuie să fie o stare permanentă a minții.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here